近期有媒体报道，部分减肥训练营以“急速暴瘦”“不瘦退款”等夸张宣传招揽学员，靠过度节食、超负荷训练等方式快速减重，多次爆出学员伤亡事件。

9月23日，国家卫健委新闻发言人胡强强在该委组织的“时令节气与健康”的发布会上指出，一些机构还存在健康评估不足、应急保障不到位、教练人员资质缺失等问题，给群众身体健康和财产安全带来损害。

国家卫生健康委提示大家：

●体重并非越轻越好，不要盲目追求短期快速减重。

健康体重管理应以合理膳食、适量运动和健康生活方式为基础，不宜盲目追求短期快速减重。

过度节食、超负荷运动可能会导致脱水、脱发、电解质紊乱、肌肉流失等，严重时还可能增加心血管疾病等相关的健康风险。

●减重训练前做好风险评估，身体不适要立刻停止。

减重训练应根据自身的健康状况进行必要的医学和运动风险评估，患有心脑血管疾病、代谢性疾病等基础疾病的人群，应在专业人员的指导下进行健康体重管理。

训练中如果出现胸闷、心悸、头晕、明显乏力等不适，应立即停止，必要时及时就医。

●有减重困扰，可以寻求专业帮助。

目前超过95%的三级公立综合医院设置了健康体重管理门诊，受体重问题困扰严重的居民可前往咨询，接受指导。（采集：文静、张迪  编辑：金婵  来源：光明日报）