8月7日，由云南省卫生健康委员会主办，云南省人口和卫生健康宣传教育中心、昆明市卫生健康委员会联合承办，云南省肿瘤医院、昆明市疾病预防控制中心、昆明市官渡区卫生健康局协办的“健康科普行——万场健康知识讲座”省级示范讲座在昆明举行。活动围绕全民健身日主题，采用“线下讲座+线上直播”相结合的方式开展，进一步扩大健康科普覆盖面。

据了解，此次活动是落实全国卫生健康系统为民服务实事和“万场健康知识讲座”活动部署的重要内容。继楚雄州举办心理健康主题示范讲座后，昆明专场聚焦科学健身、吃动平衡等群众关注的健康话题，通过省级专家授课、线上线下同步传播等形式，让优质健康科普资源惠及更多群众。

活动现场播放了省人口和卫生健康宣传教育中心制作的全民健身科普短视频，并由省肿瘤医院八段锦团队进行现场展演，向群众展示适合日常锻炼的传统健身方式，吸引现场群众积极参与互动。

讲座邀请国家健康科普专家库成员、云南省体育医院院长邢崇慧主任医师作《全民健身日——科学健身和吃动平衡》专题讲座。活动现场，来自官渡区关上街道的社区居民参加讲座，线上同步向全省开放直播，实现“一场讲座、多地共享”。

讲座中，邢崇慧结合群众日常运动习惯和临床案例，围绕科学运动、合理膳食、运动损伤预防等内容进行讲解，针对盲目高强度运动、重运动轻饮食等常见误区进行分析，并介绍不同年龄段运动方式、膳食搭配及运动损伤应急处理等实用知识，引导群众树立科学健身理念。她表示，科学健身不仅要坚持运动，也要注重饮食与运动的平衡，养成健康生活方式。

据了解，本次讲座全程同步直播。活动结束后，省人口和卫生健康宣传教育中心还将对直播视频、课件等内容进行整理，制作成系列健康科普资源，持续向基层社区、乡镇推广，进一步提高优质健康科普资源利用率。

省人口和卫生健康宣传教育中心相关负责人介绍，此前举办的楚雄示范讲座重点探索了校园健康科普模式，本次昆明专场则进一步尝试线上线下融合传播，通过直播扩大健康科普受众范围，为今后开展健康知识讲座积累经验。

下一步，云南省将持续依托“健康科普行——万场健康知识讲座”活动，围绕不同人群健康需求，组织开展形式多样的健康科普示范活动，推动优质健康科普资源向基层延伸，不断提升居民健康素养，为健康云南建设营造良好氛围。（采集：卢秋月、王艳东  编辑：金婵  来源：云南省人口和卫生健康宣传教育中心）

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