近日，全国多位血管外科专家齐聚北京，以“‘足’够健康 ‘脉’向未来”为主题，正式启动外周血管疾病科普与健康倡议行动，旨在提升大众对这类高发却易被忽视疾病的认知，推动实现早期筛查、规范诊疗与科学管理。

相关数据显示，我国外周动脉疾病患者基数庞大，患病率随年龄增长明显攀升。若未能及时干预，病情持续进展会造成肢体严重缺血，极端情况下可引发截肢，还会大幅提升死亡风险，给个人、家庭及医疗体系带来沉重负担。

专家表示，疾病认知不足、早期症状易混淆，是外周动脉疾病延误救治的核心原因。临床研究表明，超八成患者曾出现腿部发凉、莫名疼痛、走路间歇性酸痛等典型症状。但多数人常将其误判为老寒腿、关节劳损或是自然衰老，习惯靠热水泡脚、热敷腿部等方式临时舒缓，完全忽略下肢供血不足的潜在隐患。

专家建议，糖尿病患者、吸烟人群以及患有高血压、高血脂等慢性病的人群，应更加重视下肢血管健康。在日常生活中，公众可通过简单的方式对下肢血管健康进行初步自查。

具体做法是，检查时应将双腿自然伸直、双脚放松，在大脚趾与第二脚趾之间的空隙处，沿脚背向脚踝方向向上延伸约3至5厘米，用食指和中指指腹在该位置轻轻触摸，并左右两侧交替检查。如果双脚均能触及清晰、有力且对称的搏动，通常属于正常情况；但如果无法摸到脉搏，或左右脚搏动强度存在明显差异，建议尽快前往医院血管外科就诊，排查下肢血管管腔狭窄或闭塞风险。目前，临床上已有踝肱指数（ABI）等无创的简便筛查手段，可协助医生实现外周动脉疾病的早期识别。（采集：王艳东、骆诗妍  编辑：卫晓健  来源：封面新闻）