为深入推进全民健康生活方式行动，提升全市居民健康素养水平，近日，漠河市疾病预防控制中心开展以“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”为主题的第19个“全民健康生活方式日”宣传活动。

活动中，漠河市疾病预防控制中心深入社区、学校、食堂、机关、企业，分别通过设置咨询台、悬挂宣传条幅、发放宣传资料、举办讲座和培训等方式，向居民讲解“三减三健”的重要性，普及慢性病防治知识，提供免费血压测量服务，针对个体情况给予个性化健康指导；结合学生日常学习生活，重点讲解合理营养、科学锻炼、健康骨骼等知识；指导食堂管理人员及从业人员如何科学搭配食材，减少烹饪过程中的油、盐、糖使用量；向机关干部职工讲解办公室人群常见的健康问题及预防措施，倡导机关工作人员工间操、定时起身活动等健康工作方式，现场演示如何正确使用腰围尺、限盐勺等健康支持工具，鼓励干部职工带头践行健康生活方式；向企业职工讲解职业病防治、心理压力疏导、应急救护等实用健康知识，通过案例分析、技能演示，增强了企业职工的健康防护意识和自救互救能力。

漠河市疾病预防控制中心将继续创新宣传形式，建立长效机制，持续传播健康知识，推广健康技能，努力提升全市居民的健康获得感和幸福感，为推进“健康漠河”建设奠定坚实基础。（采集：骆翠翠  编辑：金婵  来源：中国漠河）