“‘冬病夏治’就是针对冬季气候寒冷时易发的一些疾病，在夏季气温高、机体阳气旺盛的时候给予温阳补益的治疗方法，从而祛除体内沉积的寒气，调整人体阴阳，达到治疗疾病的目的。”张洪春介绍，其中最有名的就是三伏贴，它是用白芥子、细辛等具有温阳散寒功效的药材制成的药贴，一般要贴在肺俞穴、肾俞穴等穴位上。每年的三伏天，初伏、中伏和末伏各贴一次。在中医肺病学科，三伏贴疗法被广泛推广应用。

此外，还可以通过艾灸或者食疗的方法，达到冬病夏治的目的，比如夏天艾灸足三里穴、关元穴，或者是吃一些生姜羊肉汤、黄芪山药粥等，这些都是冬病夏治的方法。张洪春表示，这些疗法要在医疗机构专业医师的指导下来进行，不要盲目跟风。

哪些疾病适合夏季调理呢？张洪春认为，第一是适合于阳虚、气虚体质人群，这类人群有以下几个特点：平素怕冷怕风、喜晒太阳、喜热饮，一吃牛奶、冷饮之后就会感觉胃部不适或者出现腹痛腹泻，平时有四肢发凉这类的人群。第二是呼吸系统慢病稳定的人群，哮喘、过敏性鼻炎、慢阻肺等肺系疾病的加重多与内寒有关系，这类患者，在夏季阳气旺盛时，或者在稳定期，及时补阳气、祛内寒，就能够有效缓解在冬季发作时的症状，以及缩短病程。第三是其他具有虚寒性质的疾病，比如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、肩周炎、慢性腹泻等疾病也适用“冬病夏治”。

张洪春表示，夏季炎热，很多人都没有食欲，不按时吃饭，这样会造成脾胃功能的紊乱，诱发疾病，因此，他提出，要夏季食养。第一是要坚持以清补为主，在清热解暑的同时，要加一些益气生津的办法，避免油腻滋腻的食物，可以喝一些绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥之类的解暑粥。第二是顺应时令，多吃一些当季的瓜果蔬菜，也可以选一些凉拌菜、煮菜或者烩菜。第三是要因人而异，不同体质选择不同的养生方法。（采集：骆翠翠、王艳东、陈翠平  整理：李一  来源：中国中医药报）

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