2月21日，陕西省卫生健康委提醒，寒潮雨雪天气注意防寒保暖，防范一氧化碳中毒。

及时增添衣物，在外出或进行户外作业时穿戴防寒用品，重点保护头部、颈部、四肢和腰部。衣物及防寒用品保持干燥，手脚部位不可过分束紧，以免血液循环不畅。同时，尽量减少不必要的户外活动，降低气温骤降带来的危害。

注意防范呼吸道疾病。养成良好卫生习惯，勤洗手、多通风、科学佩戴口罩；咳嗽或打喷嚏时掩住口鼻，避免飞沫传播。尽量避免前往人员密集、通风不良的区域；避免与有感冒症状的人亲密接触，不共用杯子和餐具等；有发热、咳嗽等症状时，尽早到医疗机构就诊，并注意个人及家人的防护。

注意防范心脑血管疾病。寒冷可能引起冠状动脉收缩，从而导致心肌缺血，加重心脏负荷。心脑血管疾病高发人群要做好保暖，室内温度在22摄氏度至25摄氏度为宜。老年人最好选择上午10时后活动。

寒冷天气使用煤炉、炭火等取暖设备的居室，安装燃气、煤气热水器的卫生间或淋浴房，使用燃气、煤气灶具的厨房等场所是容易发生一氧化碳中毒的高危场所。家中使用煤炉、炭火等取暖设备和燃气、煤气灶具时，一定要保持良好的通风状态，并定期检查维护。

发生一氧化碳中毒时，轻型患者可自救。一旦发现患者出现头痛眩晕、心悸、四肢无力等症状，甚至出现短暂的昏厥，应立即开窗通风，同时迅速将患者转移至空气新鲜且通风良好处。重型中毒患者大多会出现昏迷。发现后需要迅速让患者脱离导致中毒的环境，将其转移到空气新鲜的地方。对于出现呼吸及心跳停止的危重患者，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压，同时及早送医诊治，以减少并发症。（采集：陈红、王晓  整理：卫晓建  来源：陕西日报）

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